오늘부터 시작된 ANK 골프 피트니스 파워 트레이닝.

말 그데로 파워 트레이닝 입니다.. 공포의 45초로 셋되어 있는 스탑와치를

사용하여 35가지의 엑설사이즈를 쉬지 않고 하여야하는 고난위도의 

트레이닝 프로그램으로써, 이것을 통하여 학생들의 지구력 향상은 물론, 

동시에 바디 전체에 걸쳐 많은 근력 운동이 함께 됨으로 지난 1년이 넘는 기간동안

리차드와 함께 트레이닝을 꾸준히 해 온 결과, 이제 파워트레이닝을 소화할 수 있는

단계까지 왔다는 분석을 아이들의 바디체크를 통해 확인 한후 오늘부터 시작을 하였습니다.

앞으로 몇달간 이루어질 파워트레이닝을 통해 아이들의 체력을 극대화 시킴으로써 

투어무대로 나갈 준비를 서서히 해 나가고 있습니다!

쉬지않고 달리는 ANK 골프 피트니스 화이팅!

이기택 프로

ANK GOLF