주니어 선수들과 시니어 선수들이 이번 피트니스 훈련을 하기 전에 다들 요가룸에 모여

리처드 코치님께서 자세히 알려주시는 스트레칭의 정확한 근육 움직임, 필요성, 정확도 등 여러가지

전문 지식을 받을 수 있었습니다. 한껏 똑똑해진 느낌이라고 할까요 ? ^^

처음에는 어려운 단어들도 나와 당황을 했지만 리처드 코치님께서 쉬운 말로 풀이해주시며

이해력을 올려주셨고 골프에 관련된 근육들을 잘 스트레칭 시킬 수 있는 방법과 여러가지

운동방법까지 배울 수 있는 유용한 시간이였습니다. 

운동하기 전의 역동적인 스트레칭! 운동 후에는 기본 스트레칭하는 것! 

부상 방지 100% 비법의 스트레칭이니 다들 잘 참고해서 매일 하자~ ^^

호주 골프 유학 전문 학교

ANK GOLF