AnK선수들 4.5Km 러닝 |
---|
kenny Jeong / 작성일 2020-06-08 13:12 / 조회수 5,647 |
jpgKakaoTalk_20200605_125101896_12.jpg |
AnK선수들이 체력강화를 위해 매일 18홀 라운딩을 끝내고 바로 4시부터 4.5Km 지속주 런닝 훈련을 시작하였습니다.
러닝 코스는 골프장 퍼팅그린에서 준비 운동으로 몸을 풀고 출발하여 카트 도로를 따라 센추리코브 주거 단지까지
돌아서 센추리코브 선착장을 거쳐 다시 골프장 입구를 통해 퍼팅 그린으로 돌아오는 코스입니다. 오르막이
많지는 않지만 제법 거리가 되기 때문에 처음 3일 정도는 완주 하기도 힘들었지만 일주일이 지난 지금은
완주는 물론이고 매일 기록 단축을 위해 열심히 뛰고 있습니다.
골퍼로서 기초 체력을 탄탄히 다지고 있는 AnK선수들! 쉽게 지지치 않는 체력을 만들어 봅시다!
|
Total 7,236
- 오전 라운딩으로 하루를 시작한 선수들!
2020-07-21
- 퍼팅 스트로크 교정 연습 방법과 숏게임 마스터하기!
2020-07-14
- 2019 유로피언 투어 빅오픈 우승자 이민우 선수와 식사 & 라운딩
2020-07-13
- 주니어 선수들과 하체 집중 훈련 !
2020-07-04
- 피치 샷 거리 훈련, 스윙 교정 그리고 퍼팅 루틴 연습!
2020-07-02
- 수요일 아룬델 컴프 라운드!
2020-07-02
- 민지, 가연이 SPamrs 1년 스폰서!
2020-06-30
- 스릭슨 투어 5회 예선 아마추어 1명 통과한 승현이!
2020-06-26
- 거리 늘리기 연습 및 실전 처럼 연습하기!
2020-06-24
- 산악 코스 아룬델 오전 18홀 핸디캡 라운딩!
2020-06-24
- 기부천사 유소연 선수 2020 한국여자오픈 우승!
2020-06-22
- 오전 골프 피트니스! 비오는 날에는 실내에서!
2020-06-20
- 2 라운드 아룬델 골프장!
2020-06-18
- 오전 아룬델 라운딩!
2020-06-16
- 다시 헬스장에서 운동 시작하는 AnK선수들
2020-06-16
- 박금강 선수 프로 시합 첫 우승!
2020-06-09
- 퍼팅 연습 집중! 타이거 우즈 드릴 및 여러 거리조절 연습!
2020-06-09
- AnK선수들 4.5Km 러닝
2020-06-08
- 타이틀 리스트 클럽 피팅 세션!
2020-06-04
- 그린 주변 어프로치 테크닉 연습 및 closed practice!
2020-06-02