AnK 시니어 선수들의 하루 훈련 일과를 소개합니다 |
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AnK IT / 작성일 2016-04-19 15:11 / 조회수 6,359 |
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AnK 시니어 선수들의 하루 일과를 공개합니다.
06:00 일어나서 세면과 식사를 마친후 AnK 차량으로 골프장으로 이동합니다
사이토 트레이너의 지도로 스트레칭!
골프에 있어서 유연성과 부상 방지를 위한 스트레칭을 꼼꼼히 하는 시니어 선수들입니다
07:30 자 이제 드라이빙 레인지로 가서 레슨을 받습니다
이안 코치님은 시니어 선수 개개인의 신체적 특성에 맞는 스윙의 설명을 하시고 지도하십니다 한편 골프 루틴에 있어서 멘탈적인 부분을 체크해 주시는 이프로님입니다 데런 코치님의 세세한 스윙에 대한 분석과 지도로 함께합니다
09:30 숏게임 장으로 이동해 훈련하면서 현재 본인의 능력을 체크하기 위해 스킬 테스트를 진행합니다 11:00 점식 식사를 맞있게 한 후 오후 12시부터는 18홀 라운딩을 합니다
라운딩을 마친 후 잠시 휴식 후에 오후 5시 30분 부터는 이제 헬스장으로 올라가 각자에게 주어진 골프 피트니스 프로그램을 시작합니다.
이렇게 하루의 모든 훈련을 마치고 6시 30분에는 각자의 골프 물건들과 오피스를 정리후에 숙소로 돌아갑니다.
1~2년 안에는 각자가 목표로 하는 골프 대학 또는 투어 프로로서의 길을 이제 접어드는 AnK 시니어 선수들은 매일 구슬땀을 흘리며 매진하고 있습니다. 골프 선수로서의 갖추어야 할 기본 스킬뿐만 아니라 생활 습관과 자세까지 매일 매일의 짜여진 일정속에서 연습을 통해 골프 선수로서 성공하는데에 밑거름으로 남을 것 입니다.
AnK 시니어 선수들의 힘찬 날개짓을 응원 합니다!! 저 높이 날아 오를때 까지 화이팅!!
골프 유학 전문 학교 AnK 골프 아카데미
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