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휴식 기간에 쌓여있던 피로와 지방들을 싹! 골프 피트니스!
오동근 프로 / 작성일 2016-04-19 16:31 / 조회수 874
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2015년 휴식 기간동안 쌓여있던 피로와 지방들을 태우기에 충분했던 리처드 코치님의 피트니스!

 

날씨도 습해서 다들 땀 범벅이 되어 가면서 훈련을 하였는데요. 다들 작년보다 몸도 좋아지고

 

무게도 조금씩 늘어가고 이렇게 열심히 훈련한 결과가 눈에 보이게 나타나고 있어 이번년도에도

 

좋은 예감이 듭니다. 메모와 항상 챙기는 스트레칭 도구들. 힘든 피트니스 훈련 후에는 배로 스트레칭을

 

해주면서 몸을 풀어주고 리커버리 프로그램에 집중하여 부상도 방지하는데요. 스스로 하나 하나 다 챙겨서

 

하는 ANK 주니어 선수들을 보면서 대견하기도 하고 배울 점도 많이 느낀답니다. 

 

다들 이번년도에도 작년 처럼 다들 열심히 해주고~ 스스로 해내는 모습 정말 멋있고 자랑스럽다~

 

호주 골프 유학 전문 학교

ANK GOLF

 


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