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리처드 코치님께 배우는 하단 골프 복근 훈련 방법과 이해!
오동근 프로 / 작성일 2015-09-30 17:06 / 조회수 1,632
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ANK 주니어 선수들과 시니어 선수들. 1시간 동안 리처드 코치님께 올바른 훈련 방법과 

 

훈련 동안 정확한 자세로 운동이 되면 얼만큼 많은 변화를 가져올 수 있는 지에 대한 세미나 (?) 를 받았습니다!

 

우선 TVA 라고 명칭이 주어진 하단 복근. 우리 몸을 둘러쌓고 있으며 하체와 상체 중간에 위치하여

 

연결고리와 같은 역활을 하게 됩니다. 기본적으로 복근 운동은 접어서 발달시키는 부분이 많은데

 

골프근육에 더 연관있는 훈련을 위해 리처드 코치님의 2시간 세미나는 정말 중요하고 앞으로 훈련에도

 

변화를 가져올 것 입니다. 정확히 이해 못 한 주니어 선수들은 프로님들께 물어보자!! 전문 용어들이 많았지 ? ^^

 

호주 골프 유학 전문 학교

ANK GOLF
 


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