지난주 해변 트레이닝에 이어 발란스와 몸의 움직임 범위를 늘려줄 수 있는 새로운 프로그램들과 도구들을 가지고 오셨습니다.

주니어 선수들 모두 새로운 동작들을 하면서 자신의 몸 상태를 정확히 보여주었는데요.

막대기를 이용한 동작들이 몸의 균형감각과 유연성을 동시에 보여주며 얼만큼 자신이 매일 스트레칭과

피트니스의 중요성을 다시 깨달을 수 있는 한시간 이였습니다 ^^ 

이번주의 주니어 골프 피트니스는 발란스와 몸의 유연성에 집중하여 훈련하게 됩니다! 

땀은 비오듯이 안 흘려도 중요한 요소들을 훈련하는 새로운 프로그램. 우리 땀은 밖에서 많이 흘리니까 ^^ 

호주 골프 유학 전문 학교

ANK GOLF