메뉴보기 카카오톡
  • 피트니스 사진첩 > 호주 골프 유학 - 돌아온 해변! 중심, 근력, 순발력 모두 다 기르는 프로그램!
뒤로 앞으로
피트니스 사진첩

목록보기
호주 골프 유학 - 돌아온 해변! 중심, 근력, 순발력 모두 다 기르는 프로그램!
AnK IT / 작성일 2014-08-31 17:43 / 조회수 457

 

IMG_0745.JPGIMG_0734.JPGIMG_0738.JPGIMG_0741.JPGIMG_0747.JPGIMG_0754.JPGIMG_0763.JPGIMG_0764.JPGIMG_0766.JPGIMG_0770.JPGIMG_0780.JPGIMG_0782.JPGIMG_0788.JPGIMG_0791.JPGIMG_0801.JPGIMG_0807.JPGIMG_0812.JPGIMG_0820.JPGIMG_0821.JPGIMG_0827.JPGIMG_0829.JPGIMG_0838.JPGIMG_0841.JPGIMG_0844.JPG

 

리처드 코치님께서 다시! 해변에서의 훈련을 시작하셨습니다.

 

일본 여자 골프 투어에서 활약중인 신지애 프로의 피트니스를 담당하시며 매년 신지애 선수의

 

몸을 만들어 주시고 특히 이번년도에는 몇년에 걸쳐 훈련한 성과가 나온다는 리처드 코치님.

 

신지애 선수의 몸도 스윙도 모든 부분이 준비되었고 우승을 향한 마음만 있으면 언제든지 우승한다고 하시는데요.

 

이번 훈련에는 큰 근육들을 이용하고 몸의 균형과 발목을 자연스럽게 강화시켜주는

 

동작들로 구성된 프로그램을 가져오셨는데요. 역시 모두들 중간쯤 흘러가니 땀 범벅에

 

시원한 날씨 덕에 끝까지 100%를 다 발휘 할 수 있었습니다.

 

항상 리처드 코치님께서 중요하게 말씀하시는 운동 선수의 정신력! 힘든 프로그램이지만

 

최선을 다하고 매번 훈련마다 자신의 200%를 보여주어야 확실하게 실력도 늘고 강해진다는 점!

 

이번 훈련은 균형, 순발, 근력 중심 프로그램. 다들 골프 선수로서 최상의 몸을 만들어 보자! 파이팅! ^^

 

호주 골프 유학 전문 학교

ANK GOLF

 


  • 덧글달기

Total 183

진행중입니다.
TOP
No.1
호주골프
아카데미
메뉴보기