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호주 골프 유학 - 리처드 코치님의 스트레칭 특별 강의!
오동근 프로 / 작성일 2014-08-19 20:11 / 조회수 369

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주니어 선수들과 시니어 선수들이 이번 피트니스 훈련을 하기 전에 다들 요가룸에 모여


리처드 코치님께서 자세히 알려주시는 스트레칭의 정확한 근육 움직임, 필요성, 정확도 등 여러가지


전문 지식을 받을 수 있었습니다. 한껏 똑똑해진 느낌이라고 할까요 ? ^^


처음에는 어려운 단어들도 나와 당황을 했지만 리처드 코치님께서 쉬운 말로 풀이해주시며


이해력을 올려주셨고 골프에 관련된 근육들을 잘 스트레칭 시킬 수 있는 방법과 여러가지


운동방법까지 배울 수 있는 유용한 시간이였습니다. 


운동하기 전의 역동적인 스트레칭! 운동 후에는 기본 스트레칭하는 것! 


부상 방지 100% 비법의 스트레칭이니 다들 잘 참고해서 매일 하자~ ^^


호주 골프 유학 전문 학교

ANK GOLF


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