메뉴보기 카카오톡
  • 피트니스 사진첩 > 호주 골프 유학 - 훈련의 마무리! 스트레칭의 중요성!
뒤로 앞으로
피트니스 사진첩

목록보기
호주 골프 유학 - 훈련의 마무리! 스트레칭의 중요성!
오동근 프로 / 작성일 2014-07-15 21:47 / 조회수 1,538

IMG_3200.JPG IMG_3201.JPG IMG_3202.JPG IMG_3203.JPG IMG_3205.JPG IMG_3206.JPG


겨울이지만 햇살만큼은 아주 따사로운 호주.


열심히 하루동안 연습하고 즐거운 시간도 보내며 마무리로 주니어 선수들은 복근 강화 프로그램을


그리고 시니어 선수들은 헬스장으로 올라가 프로그램을 합니다.


1시간이 넘는 시간동안 겨울이지만 저의 훈련장 만큼은 어느 여름보다 뜨거웠는데요.


마무리로는 항상! 스트레칭! 이안 코치님, 이프로님, 모든 코치님들이 중요하게 여기는 스트레칭.


하루의 30분만 투자하면 많은 효과를 얻을 수 있습니다. 15분 아침 15분 저녁.


그리고 운동 후! 다들 앞으로 누가 스트레칭 더 열심히 하는지 두고 보겠어~ 스트레칭은 꾸준하게!!


호주 골프 유학 전문 학교

ANK GOLF


  • 덧글달기

Total 183

진행중입니다.
TOP
No.1
호주골프
아카데미
메뉴보기