안녕하세요 ANK 골프아카데미 입니다​.

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오늘은 ANK에 새로운 학생(지야드)과 함께 TPI SCREENING 을 하였습니다. TPI 는 타이틀리스트 회사에서 골프선수들의 골프 스윙시 운동능력 향상을 위해 개발된 골프 피트니스 프로그램 입니다. 최초 선수들은 TPI 스크리닝을 통해서 얼마나 골프를 잘 치기 위한 몸을 가지고 있나? 테스트를 할 수 있습니다.

골프에서는 기본적인 골프 스윙에 필요한 선수의 몸의 모든 움직임에 관여되는 몸의 동작 가동 범위를 체크하고 점수를 매겨서 어느 부분이 부족한지를 각 선수에게 데이터를 제공합니다. 이에 따른 개인에게 맞는 골프 피트니스 프로그램을 제공 할 수 있습니다.

AnK선수들이 이번의 바디스크리닝을 통해 그동안 얼마나 동작들이 유연해지고 또한 아직 어느 부분을 보완해야 하는지 확인하여야 하고, 더 나아가 최신 스크리닝 데이터를 바탕으로 콜린 코치님과 학생에 맞는 맞춤형 피트니스 프로그램을 통해서 부족한 부분을 운동해 나갈 것입니다.

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골프를 시작한지 얼마 되지 않은 지야드는 테스트 결과 피트니스 핸디캡이 놀랍게도 "2"가 나왔습니다. 지야드는 골프 스윙에 필요한 움직임에 있어서 관절의 가동 범위가 좋고, 유연성이 매우 좋습니다. 그러나 체격에 비해서 저체중입니다. 그래서 근육을 좀 키우고 파워 트레이닝을 해야 할 필요성이 있습니다. 앞으로 지야드는 이점에 포커스를 맞춰서 골프 몸을 만들어 갈 것입니다.