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TPI test
정코치 / 작성일 2021-03-15 15:07 / 조회수 231
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피트니스 지도자 콜린 코치님이랑 TPI test 진행 해봤습니다. 3차원 입체분석 뿐만아니라 여라 가지 검사를 통하여 골프선수들에게 도움을 주고있습니다. 미국 PGA와 유럽 아시아 세계의 많은 선수들이 TPI 프로그램을 통하여 좋은 결과를 이루고 있고 우리나라에서도 유명 선수들이 tpi프로그램의 도움을 받고 있습니다. TPI 검사를 통하여 개인의 부족한 부분을 보완하여 강하고 좋은 스윙을 만들 수 있도록 도와주는 프로그램입니다.

간단하게 11가지(골반기울기, 골반회전, 몸통회전, 오버헤드 딥 스쿼트, 발끝 닿기, 90/90, 한쪽 다리 균형, 광배근, 하지회전, 앉아서 몸통 회전, 브리지하고 다리 뻗기) 정도의 검사만으로도 선수의 스윙의 단점을 찾아낼 수 있습니다. 신체의 어떤 부분의 근력이 부족한지 유연성이 부족한지를 찾아서 그에 맞는 훈련프로그램으로 선수의 단점을 보완해줄 수 있습니다. 














 


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