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토요일 오전 피트니스와 TPI바디 스크린 테스트!!
AnK IT / 작성일 2019-03-02 08:12 / 조회수 177
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오전에 시니어 선수들은 TPI바디 스크린 테스트와 주니어 선수들은 피트니스 및 스트레칭으로 하루를 시작 하였습니다.

 

시니어 선수들은 TPI 바디 스크린 테스트를 함으로서 한달전과 비교하여 약했던 부분이 좋아졌는지, 어떤 부분이 약해졌는지를 확인 하여 부상 방지 및 몸상태를 체크를 하였습니다.

주니어 선수들은 시합을 준비하여 간단한 맨몸 운동과 충분한 스트레칭을 함으로서 내일 있을 시합을 준비하였습니다.

 

이렇게 꾸준한 TPI 바디 스크린 테스트로 자기의 몸의 변화를 체크하여 부상 방지를, 주니어 선수들은 맨몸운동과 스트레칭을 꾸준히 하여 성장기에 다치지 않게 실력이 향상될수 있도록 열심히 하는 모습을 기대해 봅니다!

 

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