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새로운 피트니스 프로그램 편성 및 그룹!
오동근 / 작성일 2019-02-06 17:17 / 조회수 176
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1주일에 웨이트 트레이닝, TPI 프로그램, 부상 방지 프로그램, 지구력 프로그램 및 리커버리 프로그램으로 나뉘어져 

 

5시 반부터 6시 반까지 훈련이 됩니다. 개개인마다의 조금 다른 점들을 코치님들께서 잘 집어서 알려주시고 올바른 운동을 

 

더 집중적으로 할 수 있도록 프로그램의 스케줄에 변화를 주었습니다. 자신의 몸을 더 잘 돌볼 수 있는 계기를 만들어 보자!

 

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