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호주 골프 유학 - 단 3분안에 준비운동 마치기!
오동근 프로 / 작성일 2017-05-15 12:37 / 조회수 1,709
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투어 무대에서는 평상시에 볼 수 없었던 새로운 루틴들을 선수들이 많이 사용하며

 

효과가 좋은 루틴을 서로 공유하고 있는데요. ANK 선수들 모두 라이언 코치님께 다이나믹 스트레칭에 대해서

 

정확히 배우며 3분에서 5분정도 안에 전신 준비 운동을 완벽히 하는 방법과 루틴에 대해서 배웠습니다.

 

시간이 짧게 남았거나 바로 라운딩을 나가야 하는 상황 또는 시합 장소로 이동하며 버스에서 굳은 몸을 

 

바로 풀어줄 수 있는 운동방법! 오늘 방과 후 9홀 라운딩 할때 모두들 사용해보도록 하자!

 

호주 골프 유학 전문 학교

ANK GOLF
 


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