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투어 프로 선수 - 골프와 요가가 만나다! 코어 근력 중심의 요가!
오동근 프로 / 작성일 2017-02-25 15:38 / 조회수 7,487
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동작 하나 하나를 보여주시는 린다 코치님. 

 

선수들은 따라 하면서도 유지하는 방법과 호흡법 그리고 아직 근력의 유지가 부족해 보였는데요.

 

일주일에 3번 하는 요가 수업이지만 매번 할때마다 선수들이 어려워하는 반응을 보면서

 

기본적인 코어 근력과 피트니스 운동도 중요하지만 골프 요가를 통해 스트레칭과 근력의 힘을

 

같이 기를수 있는 면을 보았습니다. 린다 코치님의 지도 잘 따라하고~ 다들 열심히 하는 모습에 박수를 보낸다~

 

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